Você deve usar água e sabão ou desinfetante para as mãos para se proteger contra ..

Você deve usar água e sabão ou desinfetante para as mãos para se proteger contra ..

Se você estiver gravemente doente, pode precisar ir ao departamento de emergência ou chamar uma ambulância, mas a “maioria dos pacientes com coronavírus, incluindo aqueles com câncer, pode ser tratada em casa”, diz ele.

Preciso evitar todas as viagens e apenas ficar em casa?

Viajar ou sair para a comunidade depende de vários fatores, incluindo seu próprio nível de risco e, possivelmente, onde você mora.

“Se você está em Boston ou Seattle, precisa de mais camadas de proteção do que em [uma pequena cidade] Kansas, porque o risco é quantificadamente maior”, diz Poland. O risco também é maior se você for a reuniões em massa ou a qualquer lugar em que as pessoas toquem em muitas superfícies.

É difícil dizer às pessoas para ficarem completamente trancadas em casa e impedir a entrada de todos os visitantes, e apenas pacientes de risco extremamente alto provavelmente precisam considerar fazer isso. Você deve conversar com seu oncologista e equipe médica sobre a necessidade de tal isolamento.

RELACIONADOS: 4 Equívocos sobre o Coronavírus

Devo continuar meu tratamento contra o câncer?

sim. “Se você tem compromissos, mantenha-os”, diz Quinn. No entanto, se você estiver doente ou tiver sintomas respiratórios, ligue primeiro para o consultório do seu oncologista ou centro de tratamento e notifique-os de seus sintomas para que possam lhe dar instruções e estar preparado para sua visita. Quinn diz que sua clínica, por exemplo, está usando lenços extras em cadeiras de quimioterapia entre os pacientes e prestando atenção extra a superfícies como maçanetas que são tocadas com mais frequência.

Onde as pessoas podem obter as melhores informações, aprender mais ou monitorar a situação?

Os especialistas entrevistados recomendaram as seguintes fontes: A página dos Centros para Controle e Prevenção de Doenças no coronavírus, o site do paciente Câncer. net da American Society of Clinical Oncology, as páginas do departamento de saúde local e estadual e da Organização Mundial da Saúde.

Inscreva-se para receber nosso Boletim Informativo de Tratamento do Câncer!

O mais recente em câncer

Notícias do câncer da Reunião Anual Virtual da AACR de 2021: Terapia direcionada e imunoterapia ocupam o centro do palco

A terapia direcionada e a imunoterapia mostraram ganhos para câncer de pulmão, linfoma e melanoma.

Por Miriam Davis, PhDApril 22, 2021

Cancer News Digest: Últimos Desenvolvimentos em Pesquisa e Tratamento do Câncer em março de 2021

Uma dieta saudável para o coração protege contra o câncer, a acupuntura funciona para as dores musculoesqueléticas após o câncer e mais notícias sobre o câncer de março de 2021.

Por Liz Scherer 12 de abril de 2021

Cancer News Digest: os últimos avanços na pesquisa e no tratamento do câncer em fevereiro de 2021

O câncer de mama em mulheres está no topo do câncer de pulmão como o câncer mais comum em todo o mundo, a ligação entre a iluminação externa à noite e o câncer de tireoide, e mais câncer. . .

Por Liz Scherer, 24 de fevereiro de 2021

Vacinas e câncer COVID-19: o que você precisa saber

É seguro? Você terá uma reação? Você desenvolverá anticorpos se for imunossuprimido? Nós temos as respostas.

Por Liz Scherer 19 de fevereiro de 2021

Cancer News Digest: os últimos avanços na pesquisa e no tratamento do câncer em janeiro de 2021

O café pode ajudar a prevenir o câncer de próstata, risco cardíaco para homens com câncer de mama e mais notícias sobre câncer de janeiro de 2021.

Por Liz Scherer, 3 de fevereiro de 2021

Cancer News Digest: os últimos desenvolvimentos em pesquisa e tratamento do câncer em dezembro de 2020

Observe e espere emergir como uma opção para alguns cânceres de tireoide, uma nova abordagem em potencial para pacientes com LMA e mais notícias sobre câncer em dezembro de 2020.. .

Por Shari Roan 22 de janeiro de 2021

Câncer envelhece o coração, concluiu um estudo do CDC

Os sobreviventes do câncer estão vivendo mais do que nunca, mas enfrentam vários riscos à saúde, incluindo complicações cardíacas.

Por Ashley Welch 21 de janeiro de 2021

Dia 2 do Simpósio de câncer de mama de San Antonio: dependência de analgésicos e sedativos mais comum do que o esperado após a cirurgia de câncer de mama

Um exame de sangue que pode ajudar a prever o curso da doença; gravidez pós-tratamento; e a dependência de medicamentos estão entre os temas quentes da SABCS 2020.

Por Shari Roan 14 de dezembro de 2020

Menos tratamento pode ser bom para algumas mulheres pós-menopáusicas com câncer de mama e outras notícias do Simpósio de Câncer de Mama de San Antonio 2020

Muitos médicos ignoram os efeitos colaterais da radiação, Verzenio ajuda a prevenir recaídas e muito mais da reunião anual da SABCS.

Por Shari Roan 10 de dezembro de 2020

Cancer News Digest: os últimos desenvolvimentos em pesquisa e tratamento do câncer em novembro de 2020

A exposição à radiação em exames pode estar aumentando o risco de câncer testicular. Assistir e esperar é bom para homens afro-americanos e receber mais notícias sobre câncer. . .

Por Shari Roan 1 de dezembro de 2020"

Muitas pessoas não percebem que a gripe é contagiosa antes do início dos sintomas, por isso é importante praticar uma boa higiene durante a doença e a saúde. Corbis

Quer seja a temporada de gripe de inverno ou estação fria de verão, não é incomum notar muita tosse, espirros e fungadas em seu escritório, https://harmoniqhealth.com/pt/cardiline/ na escola de seu filho ou no shopping. Isso significa uma maior probabilidade de você ser espirrado enquanto está na fila do correio e pegar uma doença que prefere não ter.

Aqui, Anna Post, tataraneta da especialista em etiqueta Emily Post e co-autora de Emily Post’s Etiquette, 18ª edição: Manners for a New World, discute como lidar com pessoas doentes em público, garantindo que seus filhos permaneçam livres de germes quanto possível, e equívocos comuns da gripe.

Saúde diária: Como você lida com as pessoas ao seu redor que estão obviamente doentes e não são educadas em público ou no trabalho?

Anna Post: Definitivamente, há espaço para melhorias nesta categoria. Há de tudo, desde ficar preso ao lado de alguém em um avião que não cobre a boca quando tosse, a crianças que vão para a escola quando estão doentes e espalhando germes, a um colega de trabalho que chega se sentindo miserável e potencialmente infecta o todo equipe.

Se for alguém que você conhece, é melhor dizer, com cuidado e preocupação em sua voz, algo como: “Você não está com tanto calor, pode ser gripe. Você provavelmente deveria ir para casa ou consultar um médico. “Isso é uma coisa certa a se fazer. A mesma coisa se eu estiver saindo com amigos em algum lugar e alguém aparecer doente. Ninguém gosta disso. Eles vão entender que você não está fazendo isso para ser rude, mas sim que você só quer que eles cuidem de si mesmos e das pessoas que estão por perto.

Pode ser mais complicado com estranhos. Se você está preso ao lado de alguém em uma fila ou sala de espera e não consegue sair da situação, é educado perguntar se ele se importaria de cobrir a tosse. Mantenha-o em um tom neutro e curto e doce. Você também pode ajudar a tornar a situação mais fácil viajando com um pequeno lenço de papel e desinfetante para as mãos e oferecendo-os à pessoa. Isso pode ajudá-los a ficar um pouco mais atentos a onde estão tossindo e espirrando.

EH: Quais são as melhores dicas de etiqueta para resfriados e gripes para os pais passarem aos filhos?

AP: É melhor ensiná-los a encobrir a tosse ou espirro. Um truque para garantir que eles levem o cotovelo em direção à boca é dizer-lhes que ajam como o Drácula puxando sua capa. Isso o torna divertido, ao mesmo tempo que modela o comportamento que você deseja que eles tenham.

Quando você falar sobre lavar as mãos, diga às crianças mais novas para cantarem o ABC enquanto o fazem. Isso garante que eles estão se livrando da maioria dos germes.

Também é importante que os pais mantenham os filhos em casa se estiverem doentes. A gripe, especialmente, é tão contagiosa. Se há uma criança em sua casa para brincar e ela parece que está doente, é melhor para ela e para o seu próprio filho se for pego pelos pais.

EH: Quais são alguns dos equívocos comuns sobre resfriados e gripes?

AP: Muitas pessoas não percebem que a gripe é contagiosa antes do início dos sintomas. Uma pesquisa feita pela Fundação Nacional de Doenças Infecciosas revelou que 41 por cento das pessoas pensam que a gripe só é contagiosa após o início dos sintomas.

A mesma pesquisa mostrou que 45% das pessoas acham que a vacina contra a gripe pode transmitir a gripe. Isso não é verdade: de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), obter uma vacina anual contra a gripe é o passo nº 1 que você pode tomar para reduzir suas chances de pegar a gripe e transmiti-la a outras pessoas.

Mais em frio & Gripe

Relatório de gripe: O que saber sobre a temporada de gripe de 2019-2020

Complicações para resfriado e gripe

8 remédios para resfriado e gripe para uma boa noite de sono

Assine nosso Boletim de Vida Saudável!

O mais recente em frio & Gripe

Você está lavando as mãos corretamente durante a COVID-19? Faça este teste para ver se você tem boas técnicas de higiene das mãos

Qual método de lavar as mãos mata mais germes? Água quente ou fria é melhor? Você deve usar água e sabão ou desinfetante para as mãos para se proteger. . .

Por Alyssa Etier 13 de outubro de 2020

Seu guia de vacinação de outono: proteja-se contra a gripe, pneumonia e herpes zoster

Nosso sistema imunológico diminui com a idade, tornando ainda mais crítico que adultos com 50 anos ou mais tomem suas vacinas.

Por Brian P. Dunleavy, 9 de outubro de 2020

A Dieta Keto pode ajudar a combater a gripe?

Um estudo descobriu que uma dieta baixa em carboidratos e rica em gordura protegeu os ratos da gripe.  

Por Don Rauf, 5 de dezembro de 2019

O que você precisa saber sobre a temporada de gripe de 2019-2020

A morte de uma criança de 4 anos na Califórnia ressalta a gravidade da doença e a importância da vacinação, dizem as autoridades de saúde.

Por Don Rauf, 20 de setembro de 2019

Antibióticos podem tornar a vacina contra a gripe menos eficaz ao interromper os micróbios intestinais

Um novo estudo sugere que os antibióticos orais podem reduzir a resposta imunológica do corpo à vacina.

Por Don Rauf, 12 de setembro de 2019

Número de crianças sem vacinas críticas continua a aumentar

O primeiro caso de morte pediátrica relacionada à gripe em uma criança não vacinada ocorre quando o CDC emite relatórios sobre a cobertura geral de vacinação para outras doenças infecciosas. . .

Por Fran Kritz, 17 de outubro de 2018

Nova pesquisa sobre a gripe pode indicar um novo tratamento

Um estudo determinou o que torna uma cepa de influenza em particular tão difícil de combater.

Por Shari Roan 23 de março de 2018

Manter-se saudável em um avião pode ter a ver com o lugar onde você se senta

Um estudo com germes em um avião rastreou como doenças infecciosas se propagam em voos de passageiros.

Por Shari Roan 20 de março de 2018

Como quebrar uma febre: dicas recomendadas por médicos

Em 14 de novembro de 2017

10 remédios naturais para resfriado aprovados por médicos

Em 14 de novembro de 2017"

Tenha uma boa noite de sono com essas soluções para melhorar o sono.

Quando você está lutando contra um resfriado ou gripe, uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde é ter uma boa noite de sono. “O corpo entra em modo de cura quando dorme”, diz Donald Novey, MD, um especialista em família e medicina integrativa em Poulsbo, Washington. “Mais sono significa mais tempo para curar – é simples assim. ”

Infelizmente, dormir de qualidade às vezes é mais fácil de falar do que fazer, especialmente quando os sintomas de resfriado e gripe incluem congestão nasal e gotejamento pós-nasal. Esses sintomas afetam mais o sono porque causam tosse e dificultam a respiração, diz o Dr. Novey. “As fortes dores musculares também podem deixar as pessoas muito desconfortáveis”, acrescenta.

Remédios para resfriado e gripe para ajudá-lo a dormir

Você não tem que se virar a noite toda quando estiver lutando contra um resfriado ou uma gripe. Experimente estes remédios caseiros para dormir melhor.

1. Vá para o chuveiro.

Novey recomenda um banho quente ou um banho antes de dormir. “O corpo fica‘ frio ’quando você está resfriado, e o calor ajuda a energizar, reduzir os sintomas e relaxar os músculos," ele explica. "Esta é uma das melhores maneiras de promover um sono melhor quando você está doente. ”

2. Prepare uma xícara de chá.

O chá quente descafeinado com um pouco de suco de limão fresco pode ajudar a reduzir os sintomas do nariz escorrendo, diz Novey. Em particular, o chá de gengibre pode ajudar a aliviar dores musculares e gerar uma sensação de bem-estar, diz ele.

Receita de Novey para um chá de gengibre simples: corte em fatias finas um pedaço de raiz de gengibre fresco de 10 cm e ferva por 30 minutos em meio galão de água. Adicione casca de canela e açúcar ou mel para dar sabor. É melhor tomar esta bebida bem antes de dormir, pois pode estimular o ácido do estômago e potencialmente causar azia, diz ele. Se o chá incomodar seu estômago, experimente comer torradas ou biscoitos com ele para acalmar a barriga. O chá de camomila também é uma boa opção para ajudá-lo a relaxar.

3. Levante a cabeça.

Muitas vezes, a congestão nasal é pior quando você está deitado, portanto, elevar a cabeça com travesseiros extras ou uma cunha de espuma pode ajudar a aliviar alguns sintomas de resfriado e gripe, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.

4. Abra suas vias aéreas.

Sprays nasais com solução salina (sal e água) podem ajudar com o nariz entupido, de acordo com a Mayo Clinic. Você também pode tentar tiras de descongestionamento nasal, que alargam as narinas para facilitar a respiração. Se seu nariz ficar vermelho e em carne viva, um pouco de vaselina pode acalmar a pele irritada. (Apenas evite o uso de vaselina por mais de alguns dias; ela pode causar problemas respiratórios se usada por um longo prazo.)

5. Umedeça o ar.

Colocar um umidificador ou vaporizador a vários metros da cama pode ajudar a aliviar a congestão nasal, quebrando o muco para que você possa tossir. O ar úmido também pode aliviar a própria tosse. No quarto de uma criança, use apenas um vaporizador de névoa fria, porque as unidades de névoa quente podem causar queimaduras se crianças menores chegarem muito perto, diz a Clínica Mayo. Certifique-se de drenar e limpar o umidificador diariamente para que não fique bolorento.

6. Escolha seus medicamentos com cuidado.

Alguns remédios vendidos sem prescrição médica para gripe e resfriado devem ser evitados na hora de dormir. Fique longe de descongestionantes porque eles contêm ingredientes que são estimulantes e podem interferir no sono, diz Novey. Os anti-histamínicos induzem o sono e são escolhas melhores à noite, acrescenta.

7. Prepare o terreno para dormir.

Certifique-se de que seu quarto proporcione um sono de qualidade. A National Sleep Foundation sugere transformar seu quarto em uma “caverna”, garantindo que seja silencioso, escuro e um pouco frio.

8. Relaxe.

“Se sua mente está ocupada com outra coisa, ela relaxa”, diz Novey. Ele sugere ligar uma música suave para ajudá-lo a cair no sono. Você também pode tentar praticar uma técnica de relaxamento, como meditação ou exercícios respiratórios na cama, para ajudá-lo a adormecer.

“Deixe cada resfriado ou infecção respiratória que você pegar seja uma inspiração para evitá-los no futuro”, sugere Novey. Isso significa seguir hábitos básicos de saúde para manter o sistema imunológico forte, incluindo comer bem, fazer exercícios regularmente, lavar as mãos com frequência e garantir que você tenha um sono de qualidade regularmente.

Mais em frio & Gripe

Relatório de gripe: O que saber sobre a temporada de gripe de 2019-2020

Etiqueta da Gripe O que fazer e o que não fazer: o que você precisa saber sobre doença e saúde

Complicações para resfriado e gripe

Assine nosso Boletim de Vida Saudável!

O mais recente em frio & Gripe

Você está lavando as mãos corretamente durante a COVID-19? Faça este teste para ver se você tem boas técnicas de higiene das mãos

Qual método de lavar as mãos mata mais germes? Água quente ou fria é melhor? Você deve usar água e sabão ou desinfetante para as mãos para se proteger. . .

Por Alyssa Etier 13 de outubro de 2020

Seu guia de vacinação de outono: proteja-se contra a gripe, pneumonia e herpes zoster

Nosso sistema imunológico diminui com a idade, tornando ainda mais crítico que adultos com 50 anos ou mais tomem suas vacinas.